La celulitis es la consecuencia de una acumulación excesiva de grasa en determinadas partes del cuerpo. Muy

Recomendaciones para prevenir la celulitis

temida por la mayoria de las mujeres, ya que suele ser un trastorno relacionado con la obesidad, la ingestión excesiva de sustancias tóxicas y de pildoras anticonceptivas, una complexión heredada, el exceso de una hormona femenina que aumenta la retención de liquidos y la falta de ejercicio.

 

Para prevenir la celulitis, lo que recomendamos es llevar una vida sana, le ofrecemos más adelante una serie de recomendaciones:

Beber entre 2 ó 3 litros de agua al dia.

Tomar te verde y te de salvia.

Cocinar con poca sal o sal baja en sodio.

Consumir frutas que son diuréticos naturales, y ricos en potasio.

Evitar las grasas saturadas de origen animal y aumentar el pescado.

Realizar comidas 4 a 6 veces por dia.

Eliminar azucares presente en dulces.

Comer alimentos con hierro y mas fibras que mejoran la oxigenación, presión y circulación.

Hacer ejercicio, evitando ejercicios de alto impacto. Se recomienda natación, gimnasia acuatica, caminatas y yoga.

Todo esto ayudara a mejorar el aspecto y reducir la celulitis.

Asimismo en la Clinica Mato Ansorena, dispone de un tratamiento novedoso, la Bioestimulación Ultratone y un tratamiento anticelulítico y reafirmante