bótox en los labios
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¿Se puede aplicar el bótox en los labios?

La respuesta a esta pregunta es “no”. No se puede aplicar bótox en los labios y en este blog te explicamos el motivo.  Aún existen muchas personas que confunden las sustancias de relleno con el bótox y viceversa. En Clínicas Mato Ansorena te explicamos porqué nunca se debe aplicar esta famosa toxina en los labios.

bótox en los labios

El bótox en los labios  no corrige problemas de volumen

Aplicar bótox en los labios para aumentarlos no es la función de esta sustancia, además de ser un procedimiento peligroso. Para mejorar el volumen de labios de forma efectiva, hay que recurrir a otro tipo de sustancias inyectables capaces de mejorar la proyección de los labios, corregir asimetrías leves o armonizar el aspecto de la sonrisa. Esas sustancias, son conocidas por su principal actividad: rellenar. Según el tipo de producto tendrá, además, otras capacidades. Un ejemplo es el ácido hialurónico, que además de fomentar el volumen de la zona donde se inyecta, es muy hidratante. Dentro de las sustancias de relleno, encontramos las permanentes y las reabsorbibles. Las primeras, como la silicona, se utilizan muy poco en medicina estética. Las segundas se degradan en el organismo con los meses, con la posibilidad de volver a aplicarlas.

Para aumentar el volumen o grosor de los labios se emplea ácido hiaurónico, en ningún caso bótox.

Doctor Mato Ansorena

 

Aplicar bótox en los labios tiene sus riesgos

La Toxina Botulínica, más conocida por su nombre comercial bótox, es una sustancia que frena la formación de arrugas y mitiga las existentes. Funciona bloqueando los movimientos musculares repetitivos culpables de la rotura epidérmica.

Dada su actividad paralizante, aplicarla en lugares como los labios, provoca precisamente ese efecto: duerme la zona muscular durante el tiempo que duren los efectos que pueden durar hasta seis meses. Además, en ningún caso corregirá el problema de volumen de un labio fino o una asimetría. Por eso, aplicar bótox para rellenar los labios es, además de ineficaz, tremendamente incómodo para el paciente que verá el área entumecida durante meses.

Por lo tanto, esta famosa toxina no está indicada como relleno. Tampoco se puede aplicar en el tercio inferior del rostro .Ni siquiera para las arrugas del fumador, que se sitúan justo encima del labio superior. “Para mejorar su apariencia sí están indicadas sustancias como el ácido hialurónico o el factor rico en plaquetas”, explica el Dr. Mato Ansorena.

 

Aplicaciones de bótox y ácido hialurónico

¿Dónde se aplica el bótox?

El bótox es una sustancia que se aplica a nivel del músculo, relajándolo y evitando su contracción. De esta forma se evita la formación y aparición de arrugas:

  • entrecejo
  • frente
  • patas de gallo

También es considerado como un tratamiento preventivo de medicina estética. Aunque su efecto finaliza transcurridos 4 o 6 meses, la piel tiene mejor aspecto que al principio debido a que durante este tiempo los músculos no se han movido y no da lugar a formar la arruga.

¿Para qué sirve el ácido hialurónico?

El ácido hialurónico se usa para recuperar el volumen perdido y rellenar arrugas estáticas. Estas inyecciones se hacen en:

  • ojeras
  • pómulos
  • labios
  • surcos nasogenianos
  • zona peribucal
  • líneas de la marioneta
  • arrugas sobre el labio superior
  • mentón
  • cuello

Esta sustancia ayuda a hidratar nuestra piel, realzar el volumen y moldear los contornos. El resultado es inmediato, no hay que esperar 72 horas como en el tratamiento con bótox.

 

Cualquier médico-estético titulado y homologado conoce a fondo esta información, y jamás propondría a un paciente un relleno de bótox en los labios. En Clínicas Mato Ansorena le recomendamos que se ponga siempre en manos de personal médico especializado que pertenezca a organismos que acrediten sus buenas prácticas, como SEME (Sociedad Española de Medicina Estética) para garantizar un resultado estético y sin riesgos.

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¿Cuál es el precio de una Liposucción sin riesgos?

La liposucción es una de las intervenciones  de cirugía estética más realizadas en España. Sin embargo, también es una de las que más morbilidad implica debido a las malas prácticas quirúrgicas y el intrusismo médico. Dada su alta demanda en esta época, Clínicas Mato Ansorena, aporta las pautas y horquilla de precios que garantizan que esta popular intervención se realice sin riesgos por buenos profesiones.


1. El entorno hospitalario.

En primer lugar hay que tener en cuenta que la Liposucción entra dentro de las que se conoce como Cirugías Mayores. Este tipo de intervenciones requieren la participación de anestesiólogos homologados que controlen en todo momento el estado del paciente cuando entra en quirófano. Pero además, nunca se pueden realizar en ámbitos ambulatorios, es decir en quirófanos que nos estén habilitados con las medidas pertinentes para intervenciones que impliquen anestesia general, hospitalización y personal sanitario cualificado. Los gastos de una buena Clínica que respalden la seguridad de la operación y el paciente oscilan entre 1.000€ y 1.500€. Según la Clínica u hospital y suelen incluir hospitalización de 24 horas.

2. El anestesista

En cualquier intervención que implique atravesar un quirófano, la importancia del anestesista en vital. Este especialista es quien tras analizar los exámenes clínicos y analíticas del paciente, y la duración aproximada de la intervención, administra la anestesia para que todo esté bajo control. El anestesiólogo o anestesista debe trabajar en paralelo con el cirujano y su equipo médico, estando presente en la intervención por las posibles complicaciones que puedan existir en el acto quirúrgico.

En los entornos ‘low cost’ es frecuente encontrar anestesistas que están obligados a controlar entre dos y tres operaciones simultáneas. Corriendo el riesgo de no poder estabilizar a un paciente, en caso de que surjan problemas en varias cirugías a la vez. En Clínicas Mato Ansorena, nuestros especialistas, acompañan la intervención en todo momento; una exclusividad que encarece el coste final de la intervención, pero que es crucial. Los honorarios de un anestesista con experiencia oscilan entre los 550€ y 650€ normalmente.

3. Las credenciales del cirujano. 

La liposucción es una intervención con una demanda muy alta. Hay ciertas cadenas, así como médicos que utilizan esa demanda para realizar esta operación sin las credenciales académicas y la homologación necesaria. Por eso es importantísimo pedir el título a su Cirujano Plástico, Estético y Reparador. Éste título ha de  estar validado en España e implica 12 años de formación, incluyendo la especialidad de Cirugía Plástica, Estética y Reparadora, que no puede compararse al nivel formativo de otras partes del mundo como; Portugal, Italia o Latino América.  Además, que su cirujano esté respaldado por organismos como SECPRE es un requisito muy deseable a la hora de tomar la decisión de operarse. La razón es que dichas Sociedades respaldan la validez de las titulaciones y le garantizan que su médico especialista.

4. La experiencia profesional

Las técnicas para extraer permanentemente grasa en quirófano son muchas. En Clínicas Mato Ansorena, realizamos una Liposucción Clásica mediante cánula en la que el Dr. Mato Ansorena va extrayendo de forma manual el exceso de grasa, que posteriormente puede inyectarse en otras zonas del cuerpo donde el o la paciente deseen más volumen. A este proceso se le conoce como Lipotransferencia y está altamente demandado por  los resultados escultores que promete. Tanto la extracción con cánula, como la Liposucción ultrasónica u otras técnicas requieren una formación y experiencia muy exigente y un mínimo de criterio a la hora de realizar el marcaje previo y otros procedimientos que aseguran buenos resultados en una Liposucción. Lo recomendable, por ello, es acudir a un cirujano con un mínimo de experiencia de entre 10 y 15 años. O bien, con un currículum quirúrgico que garantice que ha realizado las suficientes operaciones de este tipo. Esta experiencia se traduce en unos honorarios que oscilan entre los 2.000 y los 5.000€ dependiendo del cirujano y las zonas a tratar.Siempre que el presupuesto que le den sea demasiado bajo, debe sospechar de inmediato. Es posible que ese médico no esté acreditado en España o no tenga la suficiente experiencia. 

5. Gastos asociados en una Liposucción

Tras una Liposucción, el proceso postoperatorio implica llevar una faja especial durante un mes. Su función es la de mantener el tejido y la piel ‘en su sitio’ para que tras la extracción de la grasa sobrante, no se producen problemas mayores de flacidez. Este postoperatorio es relativamente estricto. La faja no debe quitarse bajo ningún concepto durante más de unas horas ( Las necesarias para lavarla). Dada la importancia de su empleo, en Clínicas Mato Ansorena sólo utilizamos y pautamos fajas de alta calidad. Éstas implican un coste de unos 100€ y son absolutamente necesarias. Un precio inferior o muy inferior, implica que la faja de sujeción no va a hacer del todo bien su trabajo y el resultado de la cirugía será deficiente.

Cuando realizamos una liposucción, uno de los achaques más recurrentes durante el proceso postoperatorio es la Retención de Líquidos, el endurecimiento de ciertas zonas y los edemas. En Clínicas Mato Ansorena incluimos una serie de tratamientos postoperatorios en cabina para contrarrestar estos efectos que van incluidos en el precio. Dependiendo del caso, pautamos preso terapia, Drenaje linfático manual u otros tratamientos que además, de mejorar el resultado final, garantizan el confort y bienestar del paciente, esencial tras realizar esta cirugía, que puede llegar a ser algo incómoda. Los tratamientos contra la Retención de Líquidos, el endurecimiento o, incluso, la flacidez – en cuyo caso aplicamos también radiofrecuencia- oscilan entre los 150€ y los 600€. En la  mayoría de clínicas catalogadas como ‘low cost’ o de bajo precio, nunca van incluidos y se cobran mucho más caros.


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Pecho Después del Parto, problemas y soluciones.

Es una de las preguntas más repetidas por las futuras mamás y una de las más habituales en consultas médicas y centros de belleza… esto es lo que requiere el abordaje estético de esta delicada zona, según expertos como el Dr. Mato Ansorena.

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De la abdominoplastia a la Radiofrecuencia: el tratamiento post-pasto más adecuado en cada caso.

La abdominoplastia es una de las intervenciones más demandadas después del embarazo. Y es que junto con los achaques estéticos que éste provoca – caída del pecho, aparición de flacidez y pérdida de elasticidad cutánea, aumento de peso…etc- , tras el embarazo surgen otros “daños colaterales” que restan calidad de vida a muchas mujeres: Ensanchamiento del canal vaginal, daño en el piso pélvico (a veces irreversible), dolor de espalda o pérdida de sensibilidad, son algunos ejemplos. El Dr. Mato Ansorena, al frente de las clínicas homónimas especifica; “La solución quirúrgica es la alternativa más contundente si la silueta de la paciente presenta desperfectos graves o difícilmente memorables con técnicas que no implique bisturí”. 

1.  JUSTO DESPUÉS DEL PARTO: PLICATURA DE LOS RECTOS ABDOMINALES PARA CORREGIR LA DIÁSTASIS. 

En qué consiste: Sólo en casos de parto por cesárea, se puede corregir la distensión abdominal justo después del parto en un mismo acto quirúrgico. Ésta cirugía vuelve a unificar los rectos abdominales, que en muchos casos se separan durante el embarazo, mediante plicatura (puntos). 

Pros: Consigue corregir la distensión abdominal sin tener que volver a pasar por  quirófano y aprovechando la cicatriz de la cesárea. 

Contras: No puede realizarse en todos los casos, porque entraña ciertos riesgos. Sólo está indicado  en aquellos en los que  se haya examinado con el resto de equipo médico que la paciente está sana y no corre ningún peligro. 

Para quién: Pacientes sanas, con embarazos por cesárea que hayan sufrido durante el mismo la separación de los rectos abdominales. 

Precio: 6.000€

 CIRUGÍA COMBINADA POSTPARTO: ‘MOMMY MAKEOVER’ ABDOMINOPLASTIA Y PRÓTESIS DE MAMA. 

En qué consiste: La abdominoplastia o cirugía del abdomen, corrige la diástasis – o separación de los músculos rectos abdominales-, eliminando a su vez el descolgamiento del tejido flácido y la acumulación de grasa tan frecuentes después de tener hijos.El proceso -que puede durar de dos a tres horas- consiste en el levantamiento de la piel y grasa del abdomen, para reforzar mediante una plicatura los músculos rectos que se han separado. Posteriormente se elimina el exceso de piel y grasa que existe debajo del ombligo.Finalmente se cierra la herida con sutura intradérmica para que no queden marcas de cremallera. A su vez, se coloca unas prótesis en el pecho por vía axilar o submamaria según el caso. 

Para quién: Mujeres que tras el embarazo sufren gran descolgamiento del tejido (flacidez, diástasis del abdomen y pecho caído. Se puede realizar una cirugía combinada de abdominoplastia (para corregir distensión y eliminar la piel flácida del abdomen) junto con una colocación de prótesis mamaria para corregir la caída de los senos sin recurrir a la mastopexia (elevación). 

Pros: Es el método más eficaz para recuperar y reestructurar el contorno corporal en casos en los que el/o los embarazos hayan provocado gran flacidez y distensión. Según un reciente estudio, la abdominoplastia  mejora además los problemas del incontinencia (muy generalizada tras el embarazo) y el dolor de espalda.

Contras: El postoperatorio de la abdominoplastia es de los más molestos. El tiempo de recuperación requiere baja.

Precio: 12.000€

Comparativa de un abdomen antes y después de una abdominosplastia con plicatura de los resctos abdominales. El postopreatorio es de 6 meses.

3. FLACIDEZ MODERADA POST-PARTO: RADIO-FRECUENCIA MÉDICA ACCENT Y ULTRATONE. 

En qué consiste: ACCENT es una radiofrecuencia Médica que se distingue del resto porque entrega la energía al tejido de forma dinámica y progresiva. Cuenta con dos cabezales (unipolar y bipolar) destinados a tratar celulitis y flacidez y que pueden combinarse en un mismo tratamiento.  Fomenta la producción de colágeno; una proteína vital para mantener cohesionada la estructura del tejido. A la vez,  minimiza los nódulos de celulitis  ya que acelera el metabolismo de las células grasas del tejido cutáneo. 

Si se combina con Ultratone, se potencia la acción tonificante y a la vez se trabaja el correcto funcionamiento del sistema linfático, que suele sufrir mucho después del embarazo. 

Para quién: Madres recientes con flacidez y descolgamiento leve que presenten problemas de retención de líquidos y evidencien celulitis. 

Pros: Es un tratamiento no invasivo e indoloro.  Dada la potencia del dispositivo se realiza sólo una sesión por mes. Trata de forma combinada; flacidez, celulitis y retención de líquidos. 

Contras: Sus resultados son más progresivos (al menos 6 meses). Hay que combinarlo con una alimentación adecuada y ejercicio. 

A tener en cuenta: Ambos dispositivos son exclusivamente de uso médico y más efectivos que la aparatología  de estética profesional, por lo que sólo se aplica una vez al mes. Precio: 90€/sesión

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¿Embarazo después de los 35? 10 respuestas a todas tus dudas

Hablamos de los embarazos tardíos con La Dra. Paula Mato López-Otero, al frente de la Unidad de Ginecoestética de Clínicas Mato Ansorena.

Itziar Salcedo — @SalcedoItziar — Si estás pensando en ser madre y sobrepasas la treintena, te desvelamos todos los pros y contras de la maternidad tardía, con la ayuda de la ginecóloga Paula Mato López-Otero, jefa de la Unidad Ginicoestética de las Clínicas Mato Ansorena.
Somos el país europeo en el que la maternidad más se ha retrasado en los últimos 5 años; nada menos que el 37,3% de las mujeres españolas tienen su primer bebé después de los 35 años, lo que en lenguaje técnico se conoce como embarazo geriátrico. El fenómeno se percibe aún más después de los 40 y 1 de cada cuatro niños nacen a través de una cesárea, cifra que aumenta hasta casi el 38% si el parto tiene lugar en un hospital privado. ¿Es un fenómeno preocupante? ¿Qué riesgo añadidos corren las madres maduras? ¿La recuperación estética del parto es más lenta? Sigue leyendo para despejar estas y otras dudas.

2. ¿Biológicamente, cuál es la mejor edad para quedarse embarazada?
Fisiológicamente, la edad ideal se sitúa entre los 20 y los 34 años. Pero esto no debe condicionar la decisión de tener un bebé, ya que en ella también influyen otros factores (pareja, estabilidad económica, carrera profesional…). No hay que tener miedo al embarazo después de los 35, pero tampoco se debe trivializar.

3. ¿A qué cree que se debe el retraso en la edad de la primera maternidad?
Hoy en día, hay más mujeres en el mundo laboral y cada vez más esperan a consolidar su carrera profesional y equilibrar su situación económica antes de quedarse embarazadas. También creo que influye el hecho de que la posibilidad de conseguir embarazo por TRA (técnicas de reproducción asistida), o la preservación de ovocitos de manera artificial, cada vez sea más asequible, por lo que se quita importancia a la edad del embarazo.

4. ¿Es cierto que a partir de los 35 años las posibilidades de quedarse embarazada disminuye drásticamente?
Sí, es cierto. Las mujeres nacemos con un número determinado de ovocitos (futuros óvulos fecundables). A parir de los 35, tanto la cantidad como la calidad de los mismos disminuye de forma drástica, afectando seriamente a la fertilidad. Esto varía mucho entre las mujeres, ya que algunas pierden la capacidad reproductiva incluso antes de los 35 y otras continúan siendo fértiles hasta los 50. La probabilidad de embarazo en cada ciclo de una mujer menor de 30 años es del 20%; mientras que en una de 40 baja al 5%. También hay que tener en cuenta que a más edad, mayor es el riesgo de que surjan alteraciones cromosómicas del feto, debido a los variaciones en el material genético de los ovocitos, que se traducen en un descenso en la posibilidad de ser fecundado, menor tasa de implantación y mayor tasa de abortos espontáneos e hijos con cromosomopatías.

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4 Formas de Mimarse en CMA por San Valentín.

El amor propio es el epicentro de estas 4 propuestas Beauty con las que queremos ayudarte a embellecer y cuidar rostro y cuerpo de forma global. Desde unos labios más jugosos a un ritual para cabina 100% Eco. Este año San Valentín también se celebra con un extra de mimo. .

1. Labios más besables.

Con os años los labios pierden volumen y empiezan a evidenciar las primeras arrugas peribucales -también conocidas como ‘arrugas del fumador’- que le restan atractivo a la boca. El objetivo de este procedimiento médico es el aumento y perfilado labial con inyecciones de ácido hialurónico que definen el contorno de los labios y aumentan su volumen. En ambos casos se trata de sustancias completamente biocompatibles, bien toleradas y seguras con las que se consiguen resultados naturales y prolongados, aunque no permanentes, ya que son degradadas por el propio metabolismo. La elección de uno u otro material dependerá de las características particulares de cada caso. El resultado es una boca más jugosa, voluminosa e hidratada y un per l más armónico y femenino. La prolongación de sus efectos se sitúa entre los 4 y los 6 meses dependiendo de cada persona. 430€/sesión.

3. Maderoterapia Drenante.

Unas piernas más esbeltas, ligeras y tonificadas. Ése es el objetivo principal del protocolo CMA con maderoterapia drenante. En esta terapia se emplea un rodillo liso, que activa el sistema linfático y cirulatorio favoreciendo la minimización de adipocitos y la expulsión de las toxinas residuales y con ellas la retención de líquidos. Además se combina con una copa sueca, que moldea el contorno corporal y resta volumen a las piernas. Todo se combina con activos rea rmante de muy baja densidad que potencias el tratamiento. Si la pierna evidencia síntomas de acidez en las rodillas, el protocolo se puede completar con micro- inyecciones de ácido hialurónico que corrigen la rodilla deformada por el paso del tiempo. 80€/sesión

3. Luminosidad con cosmética 100% eco.

El estrés la polución o el tabaco hacen mella en nuestro tono cutáneo, que se vuelve cetrino, apagado y surcado por las manchas. CMA Silk Peau, emplea Aceite de Germen de Arroz 100% natural, cuya alta concentración en Vitamina E consigue unificar el tono, re descubriendo
la luminosidad perdida del rostro. Además protege la superficie cutánea de las agresiones externas más frecuentes; el sol, los cambios bruscos de temperatura, la polución o el tabaco. Un terapia que le garantiza a la piel su necesaria dosis de salud para celebrar el amor a una piel impecable. 90€/sesión.

4. Rostro efecto ‘push up’ sin bisturí.

Si lo que perseguimos es un tratamiento efecto fash que esculpa el rostro, Lifting Cvs es el mejor aliado para conseguirlo. Su objetivo es frenar el paso del tiempo en cabina sin necesidad de recurrir a ninguna técnica invasiva, ofreciendo al tejido altas dosis de reparación cutánea y trabajando a su vez los signos visibles de envejecimiento. Además mejora la textura de la epidermis afinando y alisando arrugas. Su cóctel de sueros en alta concentración permite, además, trabajar en la unificación del tono; difuminando tanto manchas como cicatrices. El tratamiento mitiga los signos del envejecimiento de forma global: el rostro se tonifica, las líneas de expresión e imperfecciones desaparecen. 100€/sesión

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ACB SALUD – Revolución Íntima (Nº117)

Desde tratamientos que mejoran las relaciones sexuales, a itervenciones que frenan la incontinencia urinaria. La ginecoestética en España está en alza. Por: Teresa de La Cierva

Embellecer el Monte de Venus

Algunas mujeres tienen el monte de Venus tan abultado que se percibe, por ejemplo, bajo el Bikini. Esta molestia, más anti-estética que otra cosa, se soluciona con una mini-liposucción con anestesia local que elimine el tejido graso sobrante. “Para que quede más etético, se realiza no sólo en la parte situada por encima del hueso del pubis, sino también en los triángulos laterales del monte para redefinirlo creando una imagen más estrecha y elevada del monte de Venus”. A veces, cuando las pacientes se van a someter a una liposucción de abdomen los solicitan dentro del mismo procedimiento”. Añade el doctor Javier Mato Ansorena.

¿Precio aproximado? 2.500€

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Zonas del cuerpo desconocidas donde también se aplica ácido hialurónico

Su biocompatibilidad (es una sustancia que produce el propio organismo) y versatilidad lo han convertido en un histórico para corregir volumen del rostro. Pero su margen de maniobra, no acaba ahí.

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¡Hola! Los secretos de belleza de las Reinas a examen.

Destacados expertos nos descubren los mejores trucos, tratamientos y cuidados de las reinas.

En la revista ¡HOLA! de esta semana ponemos los secretos de belleza de las reinas a examen. Destacados expertos nos descubren los mejores trucos, tratamientos y cuidados. Las reinas y princesas de Europa tienen un gran incentivo para mantenerse guapas y en forma, pues, por un lado, su imagen personal “recorriendo” el mundo a diario –como si desfilaran por pasarelas-; por otro, su reconocimiento como “embajadores” de un estilo de vida saludable

El Dr. Mato Ansorena da su opinión experta sobre la evolución de la Reina de Noruega y Jordania.

¿Cómo? Para

La calidad de piel de la Mette-Marit de Noruega, no pasa desapercibida entre los expertos. Según afirma el Dr. Mato Ansorena “Ella tiene una piel excelente y se aprecia una envejecimiento basntante normal para una mujer de cuarenta y cinco años. No parece que se haya puesto toxina botulínica ni se observa exceso de piel (flacidez). Tan sólo un ligero descolgamiento del rostro. Por otro lado, normal para esa edad”.

Su aspecto es de una mujer guapa y elegante que se ha sometido a diversos tratamientos estéticos. No se puede descartar un lifting.

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Por qué debes vigilar tu suelo pélvico (sobre todo si eres joven y deportista)

Por qué debes vigilar tu suelo pélvico (sobre todo si eres joven y deportista)

Itziar Salcedo — @salcedoitziar — “El Suelo Pélvico es un conjunto de músculos que se extienden desde la parte delantera de la pelvis hasta el cóccix, en la espalda. Sostienen la vejiga, el intestino y el útero dentro de la pelvis”, explica la doctora , especialista en medicina estética y del envejecimiento. 

¿Son pérdidas de orina las únicas consecuencias de este problema? 
No. Un suelo pélvico fuerte y musculado, “además de prevenir la incontinencia urinaria y fecal; mejora las alteraciones estructurales de los órganos pélvicos, como los prolapsos; facilita el embarazo y el parto; la recuperación de la musculatura tras dar a luz; y, esto nos incumbe a todas, mejora la calidad de las sensaciones durante las relaciones íntimas”, asegura el comité de ginecólogos expertos de Intimina. De hecho, y según los datos de la encuesta antes mencionada, un 47% de las mujeres afirma haber empezado a practicar estos ejercicios para mejorar su salud sexual y aumentar el placer de las relaciones. “Los músculos que se fortalecen al hacer los ejercicios son los “PC” (pubocoxígeos), y son los que se contraen durante el orgasmo. Las contracciones producidas durante el orgasmo son involuntarias, pero, sin embargo, cuanto más tonificado estén estos músculos, se conseguirán unas contracciones más intensas”, afirman los expertos de la firma.

¿Cómo? Para las más previsoras o con presupuestos reducidos, existen técnicas muy asequibles, incluso divertidas y sensuales. Una, mantener relaciones sexuales, “que potencian la vascularización en la zona genital favoreciendo la hidratación y elasticidad de la mucosa, manteniendo la vagina joven, además de aumentar la autoestima y generar endorfinas que generan bienestar físico y emocional”, concreta la ginecóloga Paula Mato López-Otero, directora de la Unidad de Ginecología estética de las Clínicas Maro Ansoren. Dos, practicar la bioretoalimentación – una técnica que mide la fuerza del suelo pélvico y muestra cómo utilizar la musculatura de manera correcta con artilugios inteligentes de uso doméstico, que solo hay que introducirlo en el canal vaginal durante 5 minutos diarios y él se encarga de seleccionar automáticamente el nivel de ejercicio que se adapte a cada necesidad. Para obtener resultados practicando los ejercicios de Kegel, es necesaria unos seis meses de constancia. Y tres, practicar el Pole Dancing, ese baile tan sensual que se realiza agarrándose a una barra vertical –en plan striptease-, que sin abandonar su lado más erótico, se ha convertido en una disciplina en toda regla. “Es divertida, eficaz para endurecer y remodelar todo el cuerpo, sexy, adaptable a todas las edades, fomenta la autoestima corporal y no hace falta saber bailar para iniciarse”, comenta Valentina Garibay, instructora de esta técnica.